Rhodiola rosea (L).
Planta herbácea de hasta 30 cm de alto que crece en repisas y grietas rocosas de montañas, orillas turbosas de arroyos y en la tundra de las zonas más frías. Se distribuye por el norte de Europa y Asia y por el este de Norteamérica.
Parte utilizada
Se extrae la droga vegetal del rizoma y la raíz de la planta.
Componentes activos
- Fenilpropanoides: rosavina, rosina y rosarina.
- Derivados del feniletanol: salidrósido, tirosol.
- Flavonoides: rodionina, rodiosina, acetilrodalgina y tricina.
- Monoterpenos.
Acciones
El efecto que tiene es adaptógeno, protector celular, antidepresivo, ansiolítico, antioxidante, antiinflamatorio e inmunomodulador.
Indicaciones
La EMA aprueba el uso de la rodiola para tratar la fatiga y debilidad propias de la astenia.
Estudios clínicos han demostrado su eficacia en la mejora del rendimiento físico y mental y la capacidad de trabajo en situaciones de fatiga, una mejora en la sintomatología de la depresión y ansiedad y un aumento de la percepción visual, memoria a corto plazo y la atención.
